老人吃鸽子对身体是有好处的，可以补充人体所需要的营养。但要注意适量不要多吃，以免加重老人胃肠道负担，出现身体不适症状。
鸽子的肉质鲜嫩，而且含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素，老人适量食用能够补充身体所需要的营养物质，为身体活动提供能量，而且还可以增强身体的抵抗能力，增强体质，所以老人吃鸽子对身体是有好处的。
但是要注意不要多吃，鸽子中含有的蛋白质为大分子蛋白，并不利于胃肠道的消化和吸收，老人通常胃肠道功能较弱，或者是患有胃肠道基础性疾病，大量食用鸽子肉，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
老人在日常生活中应该多吃一些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，比如香蕉，冬瓜等，也要制定合理的锻炼计划，比如骑自行车、爬山等，有助于老人的身体健康。