老年人吃虾具有补充营养、增强机体抗病能力等好处，但是如果吃太多可能会导致胃肠负担过重、肥胖、加重疾病等坏处，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、好处
虾含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，通常适当进食可以满足机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时虾中含有抗氧化剂，进食后可以增强机体的抗病能力，并且对于保护心血管以及延缓衰老具有一定的辅助作用。
2、坏处
虾中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良、腹部不适等症状。如果吃太多可能会导致能量无法完全消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。同时对于过敏者、患有高尿酸血症等人群一般是不建议吃的，否则会诱发或加重疾病的发展，不利于身体健康，甚至会诱发其他的疾病，所以需要健康饮食。