维生素d可以和锌一起吃吗

维生素D一般情况下可以和锌一起吃。

维生素D属于一种脂溶性维生素，能够促进人体骨骼生长、调节钙、磷代谢以及调节免疫功能等。而锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫等重要生理过程中起着极其重要的作用。正常情况下，维生素D可以在早餐后半个小时到1小时服用，而补锌的药也可以在两餐之间服用，所以维生素D和补锌的药是可以一起吃的。维生素D参与锌的代谢，可以促进锌的吸收，并对骨质的形成有重要作用。所以服用维生素D一般是用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。而维生素D和锌，二者作为人体必不可少的营养物质，它们之间没有直接的化学反应，且互相不影响吸收，所以在使用过程中可以同时服用。但是需要注意的是维生素D与大量的锌同服时，也可能会造成高锌血症，所以服用维生素D和锌务必遵医嘱进行，不可自行盲目用药。

患者如出现不适，建议前往正规医疗机构就诊，在专业医生指导下进行规范治疗。