一个星期吃两个榴莲会胖吗

一个星期吃两个榴莲一般不会引起肥胖。

榴莲属于水果，其中包含丰富的维生素和微量元素，同时也含有氨基酸和糖分以及膳食纤维等成分，如果平时饮食正常，那么一个星期吃两个榴莲，并不会导致体内摄入的热量高于消耗的热量，所以也不会导致发胖。由于榴莲属于含糖分偏高的水果，而且也含有脂肪成分，榴莲的热量大约为100克榴莲中的热量在150大卡，比同等重量的米饭热量还要高，如果患者在吃榴莲时不控制其他食物的摄入量，比如如猪油、奶油、米饭等，可能会导致体内的糖分和脂肪摄入过多，若摄入的热量高于消耗的热量，机体会将多余的热量转化成脂肪，使体内的脂肪含量增多，从而引起发胖。

建议患者在吃榴莲以后适当进行运动，消耗体内摄入的热量，比如跑步、散步、俯卧撑等，或者减少其他主食的摄入，从而避免发胖。