一次吃两个火龙果过量吗

2023-03-10 19:00:08

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一次吃两个火龙果属于过量的情况。

建议患者一次食用一个火龙果,超过一个则属于过量的情况。如果患者食用火龙果超过食用量会导致出现消化不良的情况,因为食用过多的火龙果会导致胃肠动力出现不足的情况,进而会诱发胃胀、反酸等症状,同时火龙果中膳食纤维比较多,如果过多食用还会导致腹胀、腹泻或者是腹痛等。另外,患者食用过多的火龙果还会导致肥胖的情况,因为火龙果中的葡萄糖比较高,身体会容易吸收,进而会出现肥胖的情况,所以患者避免食用过多,建议一次食用一个即可。

建议经期的患者避免食用火龙果,以免导致痛经的情况发生,同时过敏体质的患者需要避免食用,以免出现不适症状,例如瘙痒、红肿等。另外,由于火龙果属于凉性水果,患有胃肠疾病的患者需要避免食用,以免导致症状加重,不利于疾病恢复。

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