一到夏天身体就发胖可能是缺乏运动、饮食不当、压力过大等原因所引起，建议患者及时查明病因再进行下一步治疗。
1、缺乏运动
夏天的天气较为炎热，可能会导致患者出现不爱运动、运动量减少的情况，进而导致热量消耗降低，脂肪堆积形成肥胖。此时可以适当在夏天进行夜间运动或水上运动，比如散步、夜跑、游泳等，从而减少肥胖。
2、饮食不当
夏天大部分患者会去吃一些烧烤、夜宵、冷饮等，此类食物含油含糖量较高，容易在食用后导致发胖，此时可以适当减少食用或不食用此类食物，多吃清淡、易消化的食物同时多运动即可改善夏天容易发胖的情况。
3、压力过大
长时间的压力过大会导致肾上腺皮质激素水平升高，促进体内脂肪的积累，进而引起肥胖，此类患者还需要及时排解压力，适当放松，必要时还需要及时咨询心理医生，或在医生指导下使用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸氟西汀胶囊等。
除上述常见原因外，还可能是更年期、甲状腺功能减退等疾病，建议及时就医完善相关检查，明确具体病因进行相应治疗。