一天吃2个桃子可以吗

2023-03-10 19:00:13

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般情况下,患者一天吃2个桃子可以 。桃子中含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。

桃子含糖量高、蛋白质和维生素等,如果患者适当食用桃子,能达到营养均衡的效果,还能够提高身体免疫力,同时也能够辅助改善便秘的功效。同时还能辅助排除体内代谢物,减少胃肠负担,并且桃子中含有较多的水分,适当地食用桃子,可补充身体所缺乏的水分,避免脱水现象的发生,诱发电解质紊乱。

患者需要避免过多食用桃子,以免导致胃肠黏膜受到刺激,进而会诱发出现腹胀、腹泻或者是腹痛等症状,同时患者如果对于桃子出现过敏症状,例如瘙痒、疼痛或者是肿胀等,需要避免食用。另外,由于桃子中糖分比较高,血糖高的患者需要避免食用,以免导致血糖升高的现象。此外,患者需要在食用桃子的同时避免食用甲鱼,以免影响营养吸收。

展开全部内容
相关推荐