自己吃自己的母乳好不好

自己喝自己的母乳有好处，不会给产妇带来负面的影响。

母乳里面含有非常多的营养元素，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素以及多种人体所需的氨基酸，产妇自己喝掉后一般能够为产妇提供营养。母乳里面不含有害物质，成分可以被胃肠道消化吸收，不会给产妇的胃肠道带来负担，对于6个月以内宝宝，母乳也是最理想的食物，可以满足这个阶段宝宝所有的营养需求。过多的母乳储存在乳房中，很容易引起乳汁沉积和乳腺炎，建议及时排空。

产妇哺乳期间要注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，避免情绪波动太大，不要进食辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、胡椒等。也不要进食回奶性食物，如麦芽，咖啡，韭菜，苦瓜，山楂等，可能会影响乳汁的分泌。

建议注意休息，注意营养均衡，多吃汤水类食物，注意乳房的卫生和护理，避免乳腺炎的发生。