空心菜鸡蛋能一起吃吗

2023-03-10 18:55:55

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

空心菜鸡蛋一般能一起吃,不要多吃 。

空心菜中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、人体所必需的氨基酸。一起吃空心菜、鸡蛋,可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供热量。适量食用不会产生不良反应,比如腹痛、腹泻等,也不会对身体造成不好的影响。

但若吃过多空心菜、鸡蛋,可能会导致胃肠的蠕动减慢,引起消化不良,出现餐后饱胀感、腹痛、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊等药物,促进消化。同时可以通过推拿的方式,促进胃肠蠕动。除此之外,还可以适当运动,比如散步、慢跑等,辅助缓解腹胀症状。

如果出现厌食现象,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成不必要的损害。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,按时吃饭,切忌暴饮暴食。

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