一般情况下，蓝莓可以和酸奶一起榨汁，但不要多喝。
蓝莓含有丰富的营养物质，比如维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维等。酸奶中含有益生菌。将蓝莓和酸奶一起榨汁饮用不会产生不良反应，也不会降低酸奶质量。蓝莓味酸甜，适量饮用蓝莓酸奶可以增强食欲。除此之外，还可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。但若喝过多蓝莓酸奶，可能会导致胃酸分泌增加，出现腹痛、反酸等症状。除此之外，还容易引起消化不良，出现早饱感、腹胀等症状，不利于身体健康。
消化不良患者可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗，同时可以通过按摩的方式缓解。平时可以参加有氧运动，比如慢跑、跳绳等，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。