虾子臭了还能吃吗

虾子臭了一般不能吃。

虾子是属于一种海鲜，味道鲜美，含有维生素D、蛋白质、磷元素、胆固醇、钾元素等多种营养成分，虾子中含有丰富的钙元素，适当吃了之后可以满足机体对钙的需求，有利于增强骨骼的发育，而且虾子中的营养成分比较丰富，适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量，从而提高自身的免疫力。通常情况下虾子臭了之后不能再吃了，因为该食物上面已经滋生细菌，虾肉已经发生了变质的情况，如果这个时候再吃，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹泻、腹痛等不良症状，而且还可能会引起食物中毒，从而出现全身潮红、头晕、胸闷等症状。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免吃已经变质或者过期的食物，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，也要注意避免暴饮暴食。