矿泉水和热水加在一起能喝吗

2023-03-10 18:55:57

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

矿泉水和热水加在一起是能喝的,并不会导致水质出现改变,饮用后也不会导致身体出现不适症状。但是要注意不要添加太多的热水,以免烫伤口腔黏膜。

矿泉水里面含有丰富的微量元素,饮用后可以补充人体所需要的矿物质,而且可以为机体提供能量,滋润口腔以及胃肠道黏膜。而且还可以促进身体循环,有助于身体内毒素垃圾随着尿液的排出。矿泉水和热水一起喝,可以降低热水的温度,以免水温过高烫伤口腔黏膜,还可以补充人体所需要的水分,维持身体的体液平衡。而且矿泉水和热水加在一起饮用,并不会影响水质,也不会出现身体的不良反应,所以矿泉水和热水在一起是能喝的。

而且在日常生活中除了饮水之外,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,以及高蛋白类的食物,有利于身体健康。而且要注意睡前三小时减少饮水量,以免出现水肿的现象。

展开全部内容
相关推荐