胶原酵素果冻饭前吃还是饭后吃

胶原酵素果冻可以在饭前服用，能达到减肥的功效，也可以在饭后服用，可以达到增强体质的功效，需要在医生指导下服用。

1、饭前服用

胶原酵素果冻一般是由水果、蔬菜等发酵形成的，具有促进胃肠蠕动、润肠通便等功效。如果在饭前服用，可以帮助身体燃烧脂肪，可以达到减肥的功效。

2、饭后服用

如果在吃完饭之后服用，可以辅助增强胃肠的吸收功能，有助于达到增强身体的抵抗力以及免疫力的功效。

在日常生活中，需要在医生的指导下服用胶原酵素果冻，避免服用不当对身体造成伤害。在服用期间，如果身体出现不适症状，要及时到医院进行治疗。也要保持均衡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强抵抗力。