适当喝一般对身体没有害处，长期大量喝可能对身体有害。喝脂流茶对身体是否有害，要根据实际情况进行综合判断。
该茶属于一种减肥茶，能够减少体内热量堆积，帮助脂肪排出体外，从而辅助降低体重等作用。适当喝一般不会对身体造成很大影响。但是如果控制不好用量，部分人群喝了后可能会出现腹泻、腹痛等情况。长期腹泻、腹痛容易使身体里的营养成分大量流失，从而导致抵抗力下降，可能会增加患病次数，不利于身体健康。
如果身体过度肥胖，建议采取合理控制饮食、通过合理的体育锻炼帮助瘦身。饮食上要避免吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、油条、奶油蛋糕等。平时还需要注意观察身体变化、定期到医院体检，了解身体的生理功能情况。