身高一米六五体重130斤胖吗

身高一米六五体重130斤可能是比较胖的，需要注意身体是否存在其他不适症状。

该身高的男性体重为119斤左右是正常的，女性的体重为114斤左右是正常的。无论男女，此时的体重都已经超出了正常数值范围，属于轻度肥胖。引起肥胖的原因与不注意合理饮食有一定关系，比如大量进食一些油脂含量比较高的食物，导致脂肪在局部堆积。另外，活动量比较少不能帮助体内脂肪燃烧，也是引起肥胖的原因之一。身体过于肥胖以后容易增加关节负担，如果患有痛风等疾病会加重症状。也容易影响到心理健康、诱发三高疾病等。

建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。每天坚持体育锻炼，从而起到减轻体重的作用。但是需要注意控制好运动量，否则可能会导致肌肉或骨骼受到损伤。平时还需要保持良好的心态，不要过度悲观。