粘膜一般指的是黏膜，黏膜一般是由脂肪组成的，如果出现不适症状，要及时就医治疗。
黏膜属于可以防止致病微生物侵入人体的重要屏障，一般是由脂肪组成的，包括口腔黏膜、关节黏膜、细胞黏膜等，可以起到保护管腔，并且具有湿润的功效。如果胃黏膜受到损伤可能会出现腹胀、腹痛等症状，如果鼻黏膜出现损伤的情况，可能会引起鼻部出血、嗅觉受损等症状，如果口腔黏膜受损，可能会引起口腔溃疡、丘疹等症状。如果出现黏膜受损的情况，要及时到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。
在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，可以多吃一些易消化的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、辣椒等。可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，例如慢走、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力，也有助于控制体重。