一般来说咖啡提前5~10分钟喝提神效果好。
咖啡通常是属于一种饮品，是采用咖啡豆等原材料制作而成的，含有蛋白质、酸性脂肪、维生素B、纤维素、钙元素等营养成分。通常情况下咖啡里面含有咖啡因的成分，可以作用于大脑的中枢神经，适当喝了之后，可以提高中枢神经的兴奋性，从而起到提神醒脑的效果，一般在喝完咖啡几分钟之后就可以发挥提神的作用，所以提前5~10分钟的时间喝提神效果会好一点。而且适当的喝咖啡有助于加快人体内的新陈代谢能力，辅助促进体内多余的水分排出，从而起到利尿消肿的效果。但是患者要注意避免过多喝咖啡，因为喝多了可能会刺激到胃肠道黏膜，从而出现腹痛、反酸等症状。
患者在日常生活中要注意合理膳食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如哈密瓜、胡萝卜、猕猴桃等，也要注意休息，保持充足的睡眠，有利于保持良好的精神状态。