绿豆一般能和木耳一起吃。
绿豆是属于一种寒性的食物,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、矿物质、维生素B2等多种营养成分,适当吃了之后可以起到清热解暑、利尿消肿等功效。木耳是属于一种平性的食物,营养成分比较丰富,含有纤维素、铁元素、氨基酸、钙元素、维生素等多种营养成分,适当吃了之后,可以起到补气血、缓解便秘的功效。通常情况下绿豆和木耳能一起吃,两者之间的成分并不相互冲突,也不会影响到食物的功效,而且还可以为机体补充充足的营养物质,为机体提供能量。但患者要注意避免过多吃,因为吃过多可能会加重胃肠道的负担,出现消化不良等情况。
如果患者出现以上症状,建议及时去医院就医。在日常生活中要注意合理膳食,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、苹果、葡萄等。适当的进行体育锻炼,比如快走、慢跑等,可以提高自身的抵抗力。