吃了维C开灯睡觉会不会变黑

维C临床是指维生素C。吃了维生素C开灯睡觉是否会变黑，要根据具体情况综合考虑。

1、一般不会变黑

维生素C是一种补充类药物，能够为身体补充所需要的维生素C，可以用于各种急慢性传染性疾病的辅助治疗，才能够促进去铁胺对铁的螯合，能够参与机体内抗体及胶原的形成，能够抑制皮肤黑色素的合成。若是灯光是普通灯光，照射后一般不会导致黑色素增加，从而不会出现变黑的情况。

2、可能会变黑

人体受到紫外线照射后，体内黑色素细胞会明显增加。如果灯光是紫外线灯光，长期照射后可能会导致色素细胞增加，使黑色素细胞大量聚集，从而出现皮肤发黑的情况。建议日常生活中减少紫外线灯光的照射，出门时注意防晒，通过佩戴遮阳帽、穿防晒衣、打遮阳伞等方式进行缓解。

日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。