红萝卜和白萝卜可以一起炖排骨吃。
红萝卜中富含维生素A和膳食纤维等营养物质，适量吃可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。白萝卜含有大量维生素C、维生素A等，通常具有利尿通便和明目的功效。排骨中的蛋白质、烟酸和维生素B1含量较高，与红萝卜、白萝卜搭配食用，既能补充人体所需要的营养，又能促进人体的发育，同时也体现了食物多样化。
白萝卜与红萝卜都属寒性，如果一次吃得太多，很可能会对食物的消化和吸收造成不良的影响，引起胃肠不适。可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊和西咪替丁片等药物治疗，常有促进消化和胃肠道蠕动的作用，但是在治疗过程中不建议患者食用萝卜。
建议在日常饮食中也可以用冬瓜、玉米、银耳和香菇等食材炖排骨，营养更全面。生活中加强体育锻炼，增强自身免疫力，保持良好心态，避免疲劳过度。