几天胖了5、6斤，可能是饮食不合理、缺乏体育锻炼等原因造成的，但不排除是甲状腺功能减退所引起的，需要根据引起的原因进行处理。
1、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃热量比较高的食物，可能会使体内的热量大于消耗量，在一定程度上还有可能会出现身体肥胖的情况。可以通过调整饮食的方式进行处理，尽量吃热量比较低的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。
2、缺乏体育锻炼
在平时严重缺乏体育锻炼，可能会使脂肪在体内堆积，在一定程度上也有可能会出现身体肥胖的情况。可以通过做运动的方式进行处理，比如打羽毛球、跳绳、练习瑜伽等。
3、甲状腺功能减退
体内的甲状腺素分泌过少所引起的，可能会影响激素的正常分泌，可能会影响到正常的新陈代谢，从而出现体重上升的现象。患者可以多休息，也可以遵医嘱配合使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
此外，还有其他的原因，比如多囊卵巢综合征等，需要及时去医院进行治疗。