王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
喝完啤酒体重增加好几斤,可能是喝啤酒过多、缺乏体育锻炼等原因所造成的,但不排除是甲状腺功能减退等原因所引起的,需要及时去医院进行处理。
1、喝啤酒过多
由于啤酒里面的热量比较高,如果饮用过多以后,可能会使体内的热量大于消耗量,在一定程度上还会出现身体肥胖的情况。此时可以通过停止喝啤酒的方式进行处理,也可以多吃清淡的食物进行缓解,比如水果沙拉、凉拌黄瓜等。
2、缺乏体育锻炼
如果在喝啤酒的过程中,严重缺乏体育锻炼,此时可能会使脂肪发生堆积,也有可能会出现体重上升的现象。可以通过多喝水的方式进行处理,也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、跳绳等。
3、甲状腺功能减退
体内的甲状腺素分泌过少所造成的,但是未在医生的指导下进行规范治疗,可能会影响到体内的新陈代谢,甚至还会影响到脂肪的代谢。可以定期去医院进行复查,也可以遵医嘱配合使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物治疗。
除此之外,也有可能与高脂血症等疾病有关,需要在医生的指导下进行规范治疗。