空腹不能喝茶的原因是什么

2023-03-10 18:55:53

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

空腹不能喝茶的原因主要是会刺激胃肠道,还会对神经、肾脏等组织造成影响,建议不要空腹喝茶,以免使身体健康受到影响。

1、胃肠道

其中会含有大量的茶多酚等成分,空腹喝茶时可能会对胃肠道组织造成刺激,甚至还可能会出现腹胀、腹痛等现象。也可能会出现胃酸反流,出现烧心、呃逆等情况。

2、神经

也可能会刺激到中枢神经组织,导致神经过度兴奋,出现失眠多梦、头痛等症状,特别是对于睡眠质量较差的人群,要避免喝茶。

3、肾脏

茶水中含有大量的酸性物质,比如鞣酸等,可能会对肾脏组织造成负担,也可能会增加肾结石等疾病的发病概率。

另外,还可能会对肝脏组织造成影响,建议要多加以重视。如果对茶有过敏倾向,是不建议喝的,以免出现皮肤瘙痒、皮肤发红等现象。也需要保持良好的进餐习惯,避免经常暴饮暴食,也要饭后适当的进行运动。

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