荔枝干了还能吃吗

荔枝干了是否还能吃，需要根据荔枝是否变质进行判断和分析，不可一概而论。

荔枝是一种热带水果，里面含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、叶酸等营养成分，吃了以后能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。出现上述情况以后，如果没有伴随着腐烂或发霉的现象，通常是可以吃的，但是吃的时候也要控制用量，避免食用过多，以免出现血糖升高的现象。如果出现了发霉和腐烂的现象，通常是不能吃的，吃了以后容易对胃肠黏膜造成一定的刺激，从而伴随着急性胃肠炎或食物中毒等现象，影响正常的生活和工作。

对荔枝过敏的人群以及患有糖尿病的患者，要禁止食用，以免吃了以后出现不适的症状。在日常生活中，还要注意饮食健康，养成荤素搭配的好习惯。同时也要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，促进机体的新陈代谢。