什么样的人不能吃绿豆

2023-03-10 18:57:44

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般月经期女性,或者阳气不足、脾胃虚寒等人群不能吃绿豆。

1、月经期女性

月经期女性通常处于失血状态,身体相对虚弱,而绿豆性质偏寒,因此一般不建议月经期女性吃绿豆,容易诱发小腹疼痛等痛经症状。

2、阳气不足

阳气不足的人群通常会有脸色苍白以及手脚冰凉等症状出现,而绿豆又是属于寒凉性食物,在这种情况下进食该食物可能会导致身体阳气进一步受损,症状加重。

3、脾胃虚寒

脾胃虚寒的人群如果进食寒凉性绿豆,会导致脾胃虚寒的情况加重,严重者可能会诱发腹痛、腹泻以及食欲下降等脾胃不适的症状。

除此之外血糖高的人群也不能吃绿豆。平时在饮食上如果不确定是否可以进食该类食物,建议先向相关人员做详细咨询,不要直接盲目进食。

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