咖啡时间长了还能喝吗

2023-03-10 18:55:49

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

咖啡时间长了可能是不能喝的,以免对胃肠道组织造成不利影响。

咖啡中含有咖啡因等成分,适量喝可以为身体补充能量,还可以起到提神醒脑的效果。但咖啡放置时间太久后,可能会被细菌等污染发生变质。如果喝了变质咖啡可能会对胃肠道组织造成刺激,也可能会对中枢神经组织造成影响,容易出现头晕、头痛等现象,所以一旦放置时间较长则不建议喝。同时如果对咖啡有过敏倾向或存在失眠多梦等现象,是不建议喝咖啡的,以免危及身体健康。

平时生活中要养成良好的生活习惯,避免经常吸烟酗酒,也要多根据自身情况进行体育锻炼,能够增强自身的免疫能力,还可以促进体内有毒物质的排出。

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