身体缺硒怎么补

身体缺硒可以多吃鸡蛋、猪肝等食物进行补充，也可以遵医嘱口服硒酵母片等药物进行治疗。

鸡蛋和猪肝等食物中含有丰富的蛋白质、钙元素以及硒元素。适量食用可以为身体补充所需要的营养，也能够为身体补充所缺乏的硒元素。如果吃富含硒元素的食物不能改善身体的不适症状，可遵医嘱服用硒酵母片进行缓解。

另外，也可以吃硒酵母混悬液进行改善。使用上述药物时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量，用药一段时间后可去医院进行复查，遵医嘱调整用药剂量。