体重上下浮动2斤正常吗

2023-03-10 18:58:15

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

体重上下浮动2斤一般是正常的。但如果身体出现不适症状,导致体重短时间快速下降,需要及时到医院就诊治疗。

由于饮食、运动等的影响,每个人的体重会有所浮动,一般上下浮动2斤是正常现象,如果自身体重在正常范围,也无其他身体不适症状,通常不会对身体健康造成影响。但如果出现急性腹泻或急性呕吐等,导致身体出现脱水、体重快速下降等症状,应及时就医,明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗,可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中也需要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,有助于营养的消化吸收。避免大量进食过于油腻的食物,比如红烧肉、奶油蛋糕等。同时应坚持体育锻炼,有助于增强身体素质。

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