正常人可以吃维生素E软胶囊吗

正常人一般是不建议吃维生素E软胶囊，以免诱发身体不适症状。但在药物服用过程中一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行调整药物用量以及使用时间，以免出现身体不适症状。

维生素E是一种人体必需的脂溶性维生素，既有抗氧化、保护肺功能的功效，还可以清除体内自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少色素沉着，促进伤口愈合，延缓衰老。而且维生素E可以减少细胞耗氧量，增强身体免疫力，有利于改善维生素E缺乏导致的贫血、肌力不足、不育等症状。但如果患者本身不存在维生素E缺乏的现象，盲目食用可能会加重肾脏负担，导致恶心呕吐、视力模糊、胃肠道功能障碍等症状，严重者也有可能会出现血栓性静脉炎、肺栓塞等现象，所以正常人一般不建议吃维生素E软胶囊。

在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，有助于身体健康。