牛奶、豆腐以及绿豆等食物中含有钙元素。
1、牛奶
牛奶属于日常生活中常见的一种饮品，内部含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、维生素D等人体所需要的营养物质，患者适当饮用可以补充体内所需要的钙元素，有利于骨骼发育。
2、豆腐
豆腐属于一种豆制品，内部含有铜、钙、锌以及磷等人体所需要的各种微量元素，患者适当食用豆腐可以促进营养吸收，可以起到保护心血管、补钙、补铁等功效。
3、绿豆
绿豆属于一种豆类食物，内部含有维生素A、钙、蛋白质等多种营养物质，患者适当食用可以起到促进生长发育、提高免疫力的作用。但是腹泻的患者应避免食用，以免加重症状。
除此之外，虾皮等食物也含有丰富的钙元素，建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，避免偏食和暴饮暴食。患者也应避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，多吃营养价值较高的食物。患者也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。