头泡茶一般是不能喝的，茶叶当中可能会有农药、灰尘、细菌等有害物质的残留。饮用后可能会刺激胃肠道黏膜，出现胃肠道的不适症状。
茶叶是使用新鲜的嫩叶，发酵或炒制而成。适量饮用可以补充人体所需要的水分，促进身体的循环，有利于将体内的毒素垃圾排出。而且茶叶里面含有茶碱，可以兴奋人体的中枢神经，使人精力充沛。
茶叶采集过程中难免受到农药、化肥、尘土、细菌等物质的污染。将头泡茶倒掉，既可以避免有害物质的摄入，还可以有利于发挥茶叶的香气。所以头泡茶一般是不建议喝的。
在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，有助于良好习惯的养成。如饮用茶水后出现身体不适需要及时就医治疗，以免延误病情。