王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
通常中年人体重的正常范围为45kg~80kg，需要根据身高进行综合考量。
体重是指身体的重量，可以反映与衡量一个人的健康状况，身体过瘦或过胖都不利于身体健康。通常中年人体重的正常范围为45kg~80kg，通常需要根据身体质量指数进行综合分析，正常的指标为18.5kg/m^2~23.9kg/m^2，如果超出正常范围，可能会导致糖尿病、高血压、肥胖症等疾病。如果低于正常值，可能会导致营养不良、低血糖等现象。
在日常生活中，中年人需要保持健康的饮食习惯，避免挑食，需要及时补充维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质。还要积极进行体育锻炼活动，有助于维持正常的体重。若出现不适症状，建议及时就医治疗。