益生菌常温放了一天一般不能再吃，以免导致不适症状。平时也需要在医生的指导下服用该药物。
益生菌中主要包括双歧杆菌、乳酸菌等，是一类对人体有益的活性微生物，有提高人体免疫力、维持肠道菌群结构平衡等功效，一般需要在低温环境中保存，以保证其活性。如果没有进行冷藏保存，在常温下存放，可能会导致益生菌失去活性，可能已经失去上述治疗作用，同时还有可能滋生其他的细菌，食用后可能会对胃肠造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。所以益生菌在常温下放置一天后，一般不建议再服用。
平时也需要在医生的指导下服用该药物，避免服用不当影响人体健康。在日常生活中，益生菌注意要冷藏保存，在服用的时候，可以使用温水冲泡，避免用开水，可能会杀灭部分活菌从而影响到治疗效果。
平时也要合理饮食，可以适量食用维生素含量高的水果和蔬菜，例如火龙果、芹菜等，也要保持愉悦的心情，避免太大的情绪波动，有利于人体健康。