通常情况下，汉堡属于高热量的食物，对于减肥期间的人群是不建议吃的。
汉堡通常是由面包以及生菜、肉饼等食物制作而成，其属于高热量食物。如果身体太过于肥胖或存在高脂血症等疾病，此时是不建议吃汉堡的，容易导致热量转化为脂肪，从而使身体发胖。同时，如果正处在减肥瘦身阶段，也不建议吃过多的汉堡。
虽然汉堡的热量较高，但是可以为身体补充能量，在一定程度上可以改善身体饥饿。所以对于绝大多数人群可以吃一些汉堡，但是不建议长期吃，可能会引起胃肠道不适或导致体内营养不良。吃了汉堡后，如果出现消化不良现象，可以遵医嘱通过复方消化酶胶囊、健胃消食片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动。也可以通过腹部按摩等方式改善，能够加快食物的消化与吸收。