AD,D3和DHA可以一起吃吗

2023-03-10 18:51:57

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

AD、D3和DHA一般指的是维生素AD、维生素D3、DHA。三者一般是可以一起适量吃的。

维生素AD主要可以补充身体所需要的维生素A和维生素D,能够促进骨骼的发育,而且在一定程度上还可以防止夜盲症的发生。维生素D3的主要成分是维生素D,食用后可以促进人体肠道对钙的吸收,有利于人体骨骼的生长发育。DHA是人体大脑和视神经发育的重要营养物质,是人体含有的不饱和脂肪酸,适当食用能够促进大脑的发育,而且还可以保护视网膜。由于三者不存在用药禁忌,且功效上并无相互克制,所以大多可以一起吃。

但服用上述药物时需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用。同时还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,还要控制浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。

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