蛋白质含量多少算高

通常情况下，蛋白质含量多少算高需根据具体的情况分析，通常在固体食物中蛋白质含量≥20%NRV，液体食物中蛋白质含量≥10%NRV，就算高。

蛋白质是组成细胞、组织的重要成分，能够维持人体正常的生理活动。蛋白质能够催化体内的各种酶，调节身体的生长发育。蛋白质还能够补充身体能量，蛋白质还具有提高身体免疫力的功效。此外，多种食物都含有丰富的蛋白质，如鸡蛋、蔬菜等，根据食物中蛋白质的含量高低可以分为低蛋白食物和高蛋白食物，通常把蛋白质含量≥20%NRV的固体食物，蛋白质含量≥10%NRV液体食物，称为高蛋白食物，常见的高蛋白食物有牛奶、牛肉等。

除此之外，患者在日常生活中要均衡饮食，各种营养物质都要摄入，有利于维持各项生命活动的正常运行。患者要避免吃膨化食品和油炸食品，以免对身体造成伤害。