太瘦的人可以喝茶，但是最好不要喝浓茶。
茶中含有丰富的营养成分及多种活性物质。含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分。不含消化酶，对体重不产生影响。太瘦可能会导致血压低，建议适量饮茶。不喝浓茶。
太瘦的人应适当增加体重，要避免咖啡、酒精类食物。这类食物会造成生长发育迟缓，平时注意保证充足的睡眠。饮食规律，多吃一些富含钙质、蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、坚果等。如果一直是偏瘦状态，通过各种方法不能够增加体重，可以通过中医治疗来调理脾胃，补益气血可以改善偏瘦状态。
建议保持适当的运动，养成规律的生活习惯。