身高165cm,体重107斤算胖吗

2023-03-10 18:57:38

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

体重107斤是指体重53.5kg。身高165cm,体重53.5kg一般不算胖,属于正常体重范围。

正常身高体重的计算公式为体重/身高的平方,正常的身体质量指数在18.5kg/m^2-23.9kg/m^2之间,而患者的身高165cm,体重53.5kg的身体质量指标为19.8kg/m^2,在正常范围之内,所以是正常的。

身高和体重主要与家族遗传有关,如果家族中父母的身材比较瘦小,受遗传因素的影响,子女的体重也可能会偏低,如果家族中父母的身材比较肥胖,受家族遗传影响,子女的身材也有可能会出现偏胖的情况。

身高和体重也与日常饮食、体育锻炼等因素有关。在日常生活中要注意三餐规律,也要注意饮食营养健康,适量食用营养丰富的食物,同时适当锻炼身体,有助于身高生长和控制体重。也要保持充足的睡眠,避免熬夜,以免过度劳累,不利于身体健康。

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