通常情况下，喝啤酒时一般是可以吃海带的，但是需要控制好食用量，以免使用过多引起不适。
海带属于一种海产品，里面含有比较多的碘元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的碘元素。在喝啤酒的过程中，少量吃海带，一般不会给身体带来损伤，患者通常也不会出现明显不适症状。虽然海带的好处有很多，但是食用过量，可能会使体内的碘含量偏高，甚至还有可能会诱发甲状腺功能亢进症等疾病，从而出现脖子肿大、声音嘶哑等症状。另外，啤酒里面也含有一定量的酒精，长时间饮用后，还可能会导致胃肠黏膜损伤，从而出现腹痛、腹胀等症状，因此应适量摄入。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免损伤胃肠黏膜。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、打太极拳等，也可以增强自身的体质。