喝羊奶对伤口恢复是没有影响的。
羊奶富含大量蛋白质，还有钙、铁、锌、硒等营养元素，可以快速为人体提供能量，补充人体所需的不饱和脂肪酸和优质蛋白等。羊奶中的蛋白质更容易被人体消化和吸收，促进伤口的愈合，还可以增强机体的免疫力，且通常不会产生过敏的情况。羊奶适合在病后身体虚弱的人群饮用，其中含有的酪蛋白和乳清蛋白比牛奶更容易消化。而且羊奶中的维生素可促进胶原蛋白合成，促进骨骼发育，提高骨密度，预防骨质疏松症的发生。羊奶还富含维生素C和维生素E，能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光滑有弹性，延缓衰老，因此羊奶也是美容养颜的优质食品。
建议适量饮用羊奶，过量饮用羊奶可能会出现上火、消化不良等情况。在日常生活中还应多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。