喝几瓶啤酒会胖吗

2023-03-10 18:54:56
王磊

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

喝几瓶啤酒是否会长胖,需要根据摄入能量和消耗能量差值来分析,但如果长期大量喝,容易引起发胖。

1、不会发胖

啤酒主要是以麦芽、大米等原料制作而成的,而且其中也含有丰富的维生素、钾、钙等营养成分,少量喝一般不会对人体造成影响,也不会引起发胖。

2、会发胖

啤酒含糖分高,而且500毫升的啤酒中含有的热量大约为140千卡,其中的热量相当于半碗米饭的热量,如果长期大量喝酒,可能会导致体内的热量逐渐堆积,并形成脂肪,从而引起发胖,不利于身体健康。

此外,高尿酸患者不建议喝啤酒,因为其中含有的嘌呤比较高,饮用后加速尿酸的产生,从而导致病情加重。另外,胃炎、胃溃疡等疾病的患者也不建议喝啤酒,因为啤酒中含有的酒精容易刺激胃肠黏膜,出现反酸、嗳气等不良反应,可能会加重病情。除此之外,妊娠期、哺乳期妇女禁止喝啤酒,容易影响胎儿的正常发育,而且还可能会影响乳汁的正常分泌。若喝啤酒之后出现不适,建议及时到相关科室就诊,避免耽误病情。