王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
乳铁蛋白通常建议饭后服用，可以有效的帮助胃肠道消化和吸收，有利于身体健康，具体的使用需要按照医生的指导。
乳铁蛋白属于糖蛋白，在初乳和牛奶当中含量比较高，此类物质可以很好的补充人体所需要的营养物质，为身体提供能量，而且可以促进胃肠道的消化和吸收，有利于其他营养物质的摄入。同时，乳铁蛋白还含有大量的铁元素，可以有效的促进体内铁的吸收，改善和预防缺铁性贫血的现象。乳铁蛋白饭后服用，可以延长乳铁蛋白在胃肠道内停留的时间，能够更好的被胃肠道消化和吸收，并不会影响乳铁蛋白的功效。
在日常生活中也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类食物，多注意休息，保证充足的睡眠，有助于宝宝的健康成长。