橄榄是一级致癌物吗

2023-03-10 18:54:21

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

橄榄不是一级致癌物。

橄榄是生活中比较常见的食物,有较高的营养价值。橄榄中特有的鞣酸、挥发油可以帮助肌肉放松。肌肉酸痛时用橄榄油按摩具有一定的益处。橄榄也富含维生素和水分,味道偏酸,具有丰富的维生素E,可以补充人体所需的脂溶性维生素。橄榄中的脂肪含量很高,可以迅速为人体供能和提供营养物质。正常人适量吃橄榄一般不会有副作用,但如果过量食用,就可能会导致消化不良或者是引起肥胖,还会刺激胃酸分泌过多,导致胃部不适。注意橄榄并非药物,不能替代药物治疗疾病。

但吃橄榄一定要控制好量,不能吃得过多,如果过量食用由于橄榄含有大量油脂以及鞣酸,很容易导致消化不良,也容易导致发胖。且橄榄味道酸涩,如果长期大量食用,会刺激胃酸分泌,导致胃部疼痛以及胃胀和烧灼感。吃橄榄后若出现不适症状,一定要及时就医。

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