晚上吃煮玉米好消化吗

2023-03-10 18:58:32
王磊

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

通常情况下,晚上吃煮玉米不好消化。

因为玉米属于粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,晚上吃多了会影响到胃肠道的消化,从而引起患者消化不良,一般常见的症状就是腹胀、腹痛等。所以,如果患者夜里吃水煮过的玉米,对消化有一定的影响。此外,胃肠道不适的患者晚上不宜食用玉米,而且身体健康的患者晚上吃玉米也要注意适量。谷物所含的热量比较低,不易被吸收,所以只食用谷物也会导致体重减轻。另外,建议患者在饮食上要注意均衡,避免单一的饮食。如果患者出现消化不良的情况时,要多吃容易消化的清淡食物。可在医生的指导下口服多潘立酮、健胃消食片等促进胃肠蠕动的药物。此外,玉米与玉米须一起服用,对于水肿、小便不顺畅等人群有一定的功效。

除此之外,建议患者出现消化不良的情况需及时就医,在医生的指导下使用药物进行治疗。在日常食用量情况下,食物功效有限,不能起到治疗疾病的作用。如有不适症状,请及时就医,避免耽误病情。