维生素A维生素B2维生素B6可以一起吃吗

2023-03-10 18:58:36

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

维生素A、维生素B2和维生素B6都属于维生素类,可以一起吃。

维生素A属于A族维生素,是脂溶性的维生素,若患者自身缺乏维生素A,可能引起夜盲症、眼角膜干枯、毛发枯黄等症状,严重时会导致呼吸道感染,腹泻等症状。维生素B2和维生素B6属于维生素B,是水溶性的维生素,可以用于辅助治疗因缺乏维生素B而引起的口角炎、皮肤干燥脱皮等病症,因为这三类同属于维生素类,所以可以一起服用。但需注意,维生素类药物不宜长期服用,否则会损伤肝肾功能,若患者需使用,还应在专业医生的指导下,根据自身不适进行对症治疗。

此外,若患者日常缺乏维生素A、B,建议进行饮食调理,多吃富含维生素A、维生素B的食物,如胡萝卜、土豆、茄子等食物。若患者食补效果不佳,也可在医生的指导下进行相关药物调理。

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