晚上吃DHA好吗

DHA早上吃或晚上吃都是可以的，并没有严格的限制，但在服用时应遵医嘱。

DHA即二十二碳六烯酸，在脑发育过程中起到积极作用。维持机体适宜的DHA水平，对儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育也有积极作用，能使其大脑发育更加完善，有益于神经功能发育。对于DHA的最佳服用时间，临床上并没有严格的限制，但DHA属于一种非饱和脂肪酸，通常可以选择在饭后服用，可能更有利于DHA的吸收。

同时需要注意，DHA并不是补得越多越好，应根据自身情况选择合适的剂量。一般情况下，患儿可通过母乳来补充DHA，即可达到身体所需的含量。如果女性在哺乳期出现缺乏营养的情况，可适当吃些深海鱼类进行改善，能够使患儿通过母乳来补充营养物质，应避免私自用药。