维他奶健康吗

一般情况下，维他奶是健康的。但是患者在喝的时候要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担。

维他奶是由纯天然非转基因大豆为主要原料制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素以及铁元素等多种营养成分，适当喝一些可以补充身体所需的多种营养物质，同时还可以补钙、促进生长发育、增强自身免疫力等，还具有强身健体的作用。因此，维他奶通常是健康的。

需要注意的是，对乳糖不耐受的人群，应避免食用该产品，否则可能会导致出现腹胀、腹泻等症状。另外，在喝的时候一定要注意适量，因为维他奶中含有大量的蛋白质，如果一次性喝太多，容易增加胃肠的负担。若喝了过多的维他奶后出现了不适的症状，应及时去医院进行检查并治疗。