一般情况下，运动完后吃火龙果不会导致肥胖。
火龙果富含维生素、纤维素、柠檬酸、果糖、微量元素等营养成分，运动后适量吃火龙果可以有效补充人体在运动中消耗的能量，及时补充水分，从而加快体力的恢复。且火龙果中含有大量的膳食纤维，可以辅助促进胃肠道蠕动，有利于增加食欲，同时火龙果中的热量和脂肪含量较低，摄入体内不会导致脂肪堆积。一般情况下，适量吃火龙果不会导致肥胖。但需注意若过量食用该水果可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。
火龙果含糖量高，糖尿病和孕妇等人群慎用，否则可能会造成糖代谢负担，加重身体的不适症状。若在食用过程中，出现身体不适，建议及时就医。