黑咖啡未成年可以喝吗

黑咖啡未成年人通常是可以喝的，但是不建议喝太多。

黑咖啡中含有咖啡因等成分，在一定程度上可以帮助瘦身、提神醒脑，而且喝黑咖啡还可以促进身体代谢。偶尔喝黑咖啡可能不会影响到身体的正常发育，还可以改善身体虚弱、精神不振等现象。但是未成年人的身体正处在发育阶段，如果长时间喝黑咖啡可能会使体内雄激素或雌激素代谢发生紊乱，甚至还会刺激到中枢神经，导致正常的睡眠受到影响，建议要多加以重视。

未成年人在身体生长发育阶段一定要注意饮食的清淡，如果存在低钙的现象，此时可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗，能够有效为身体补钙。同时，未成年人也要多注意作息，不要经常熬夜，以免造成内分泌失调，从而影响到身体健康。多根据自身的实际情况进行体育锻炼，能够促进体内钙质吸收。