蛋白质怎么消化

蛋白质通常可以被人体所含有的蛋白酶消化。

当含有蛋白质的食物进入口腔里面以后，比如鸡蛋、瘦肉等。会先经过牙齿咀嚼，方便下一步消化和吸收。然后进入胃部，胃部里面含有蛋白酶，由于蛋白质的种类不同，有些会被消化成氨基酸，也有一部分会被消化成多肽，最后进入小肠被彻底消化。如果没有控制好摄入量，可能会加重胃肠负担引起消化不良，所以患者在日常生活中一定要控制好蛋白质的摄入量。如果出现腹胀、腹痛、腹泻等身体不适症状，可以通过顺时针按揉腹部等方式改善，也可以通过适当散步缓解。若效果相对不是很好，患者可以到正规的医疗机构，通过医生查体的方式进行判断。确诊以后可在医生的指导下，口服健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免大量进食不容易消化的食物，比如牛肉干、花生等。同时患者也应避免暴饮暴食，以免引起消化不良。